Mimoklubové aktivity
Mesto Trnava v spolupráci s Občianskym združením Život a Zdravie organizovali aj v roku 2008 Kurz zdravej výživy.
Stretnutia prebiehali v dňoch 25.2.-5.5.2008 každý pondelok o 17.00 v Združenej škole na Komenského ulici.
Na každom stretnutí si účastníci mohli vypočuť prednášky od lekárskych odborníkov ako napr.: optimálna výživa, imunita, ako zvládnuť stres, optimálna hmotnosť, ako na cukrovku, hydroterapia, bylinková lekáreň, rastlinná strava a civilizačné ochorenie, strašiak osteoporóza. Povzbudzovali sme ich k tomu, aby dokázali prehodnotiť svoj zdravotný stav i celkový životný štýl a aby sa formou prevencie aj sami starali o svoje zdravie.
Priemerne sa tohto kurzu zúčastňovalo asi 85 ľudí, prišli takmer z každej vekovej generácie.
Na každom stretnutí návštevníci ochutnali pripravené zdravé jedlá - obilninové kaše, nátierky zo strukovín, tofu, zeleninové šaláty, i obedové menu, zdravý zákusok, či rôzne zdravé krémy. Všetky jedlá videli účastníci aj prakticky pripravovať.
Všetci si odniesli recepty, aby to mohli vyskúšať i doma. Posledné stretnutie bolo slávnostnejšie, s pestrým programom a tombolou, kde boli pozvaní - koordinátorka OZ ŽaZ Katarína Kernová a podpredseda OZ ŽaZ Bohumil Kern, ktorí sa účastníkom prihovorili aj prednáškou o činnosti Združenia ŽaZ.
|
|
|
|
